ブルーベリーは目にいい＝視力が回復するは間違い
ブルーベリーで
視力が回復するは間違い・・・
目にいいと言われるブルーベリー。
実は、ブルーベリーの皮の中に含まれる
「 アントシアニン 」という物質が目にいいと
されていますが、だからといって、
ブルーベリーを摂取すれば視力が
回復するわけではありません。
なぜなら、「 眼にいい ＝ 視力が回復する 」
ではないからです。
これは アントシアニン不足で低下した分だけ、
サプリで補うことによって 戻った…
というだけなのです。
例え よくなったとしても、
せいぜい０．１から０．２アップ程度です
この事実からもお分かりのように、視力回復を期待して
ブルーベリーのサプリを飲み続けたとしても、
劇的な視力アップは難しいでしょう。
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