一流アスリートもとりいれている着実に視力アップさせる方法
一流アスリートもとりいれている
着実に視力アップさせる方法・・・
アイ・トレーニングの最大の特徴は、
「“ ヒモ と ビーズ ”」を
用意するだけで毎日 楽しく続けることが
できるという点にあります。
ヒモに通した 距離の違うビーズを “ ある順番 ”に
従って、それぞれ ５秒間ずつ見つめるだけの
簡単な方法です。
これにより、両目の動きが正常か否かを
自己診断することができ、弱い部分を
鍛えることができるのです。
その効果の高さから、プロ野球選手や
プロボクサーなどのプロスポーツ選手も
トレーニングに取り入れているほどなのです。
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